想要运动却总也懒得行动，除了每周一次篮球活动几乎没有什么其他的锻炼了，于是决定买辆自行车，每天骑车上下班，这样自己总没有借口不锻炼了吧？每天骑个30公里，一周下来也算有点运动量了。周末又把亮哥拉了过来，让他陪我去买车。给Merida公司打电话，说让我到新镇路那边去买。我俩到了那里一看，刚开始还没敢进去，门牌号对应的是一个塑料厂。。。。正在犹豫，看到一个车队骑了进去，全是美利达的车，各种款式。看来就是这儿没错了。打了电话让美利达公司的人出来接一下，里面其实是美利达的仓库。按照邱帅哥的建议，准备买903或者9041型公路车的，不过他们说已经没有了，后续的车型分别是F820和F830。虽然F830配置较高，但是没有副刹，对于在市里公路骑行的我来说，还是比较麻烦，考虑了一下，还是决定820吧。挑了一辆蓝色的车，还是狠漂亮的。：） 第一次骑这么好的车。。。。发现不太习惯。。-_-! 回来的时候，出租司机不让把车放后备箱，好吧，我骑回去，才8公里。告诉亮哥地址门牌，他坐车，我骑车。出发！大约20分钟以后，我骑车找路，从古美路折了回来。发现只比亮哥晚了5分钟。还不错。接着在家飞快做了个蛋炒饭，吃完向亮哥家进发。嗯，去他家吃螃蟹。现在的大闸蟹，那个肥啊。:D…好吃～～ 昨晚早早睡下，今天7点15起来，吃了点面包，来了个香蕉＋一块黑巧克力，能量够了就上路。出发前把mp3调到sports shuffle模式，设定时间50分钟，00’05"，gogogo。一路还算顺利，发现罗阳到百安居这段路有够烂。。。心疼我的车子。慢慢路况好了，人和车也少了。不停地变换骑车姿势，想要找到适合自己的骑行方式，发现也快到了，呵呵。到了公司，停车上锁，拿出mp3一看，时间停在37’07”。14公里左右花了37分钟，还不错。除了一身汗，也不觉得累。这是还不到八点半，竟然是一个月以来到公司最早的一天。娃哈哈。 今天你骑车了吗？

北京今天是桑那天，热倒不是太热，但湿度非常高，所以非常闷。早上睡了个懒觉，本来还想多睡一会儿，突然想起来今天时间不多，要去超市采购，于是翻身起床。起来折腾了一会儿，想了想要买什么，把shopping list写上。然后看看ogame进展如何。玩了一会儿，懒得动弹了，于是决定今天晚上打球回来去超市买东西。或者明天笔试回来买，这样东西新鲜，吃起来口感好。   比赛还是在南边的国家体育总局训练局篮球馆（就是尤纳斯带领中国国家男篮训练的场地之一），做743过去好接近两小时，比赛时间五点半，于是两点半出发。步行到语言学院门口，等了15分钟上了车，一路站着到了体育馆路。到了赛场，发现其他队友都还没有来，而两个场地里在进行着AB两组的第二场小组赛争夺。IBM果然是有实力打出50多分，有正经的教练，有15，6号彪悍的队员，恩～其中一个是去年我的手下败将，原来他工作去了IBM中国～。Ibm这场的比赛一边倒，索爱的球员技术，身体条件和求胜欲望都不如对手，大比分失败也是情理之中。比赛临近结束，IBM某人又开始发挥其口才，找组委会投诉裁判。。牛。   很快就轮到我们比赛了，对手是天碁科技，我们直到比赛开始一共去了5个人-_________-b！我，jason，chengcheng，linzongping，还有一个来自5楼的叫不上名字的哥们。然后我们5个人打了耻辱的第一节，吃了个鸭蛋！十几投0中！！！前场篮板一个没有！对手得了六分。第二节，一股作气，得了13分，并限制对方只让他们得了两分。3rd quarter，中锋Chark来了，我们有了高度而且比分已经领先，我尝试给chark几个球，可惜他手不热，都没有进，罚球也不好。不过我们把对方限制得很死，因此自己发挥不好的同时，还能保持10多分的领先。最后我们顺利地拿下了比赛。   总结一下，今天我打的不兴奋，队友也类似，不过我们还是比较沉稳，这一点值得称赞。罚球应该加强。我选择出手机会不好，但是传球还保持较高的助攻效率。最后一场小组赛下周日下午进行，我们要争夺小组第一，以避开IBM。加油！   比赛完后，jason拉着我，吴小昕，还有一个SMG的同事吃饭聊天。大家从比赛到公司reorg，到social club，到学校等等话题聊了不少，恩，这样的活动才是完整的social club活动，运动，交流，相互认识。只是要公司让我们自己掏腰包不好。。。   期待下一场比赛！希望再去上海前能打出好结果。

好久没有打比赛了，继上周打败安捷伦之后，昨天晚上又打了一场。本来我们是去体大训练的，结果另外一个场子里是联想的队在练习。他们平均身高在175以上，还有两个190左右的，而且看他们训练的时候技术都不错。我们练了一会儿，联想的教练过来跟我们说，一会儿打场练习赛如何？自然是没有问题，不过昨天我们公司一共才去了10个人，对方看阵势至少15，6人。打吧，没关系，练习嘛。他们也是中智杯赛的参赛队伍，以后说不定有机会交手。   比赛开始了，我们队身高明显不足，只能耐心地在外线倒手，投篮，不进，对方已经有人快下了，马上长传发动了快攻——他们之前的训练的确没有白练——连着3次，球都进了，一下子落后六分。我们作出调整，要求封一传，后卫（我）尽量回防。顶住了对方的攻击之后，我们也逐步开始打出进攻，第一节比分胶着，我们落后4分结束。通过第一节的比赛，我们队员开始有了信心，不再对对方的身高和技术发怵。我出手中投一次，得2分。   第二节，我们还是加强盯防对方快下的前锋，基本没有让他们打出快攻来，而联想似乎也缺乏比赛经验，显得紧张，放不开。搞笑的是，有一次他们抢到后场篮板，我迅速退到中场附近，大叫一声，“甩啊”，球真飞过来了，呵呵。要说这还是中学里面就使的坏招，就对付那些没有经验，比较紧张的对手，很好用。果然，联想的队员的确缺乏经验，加上有教练监督，队员之间又不够信任（有相互埋怨的现象），所以场上队员比较紧张。虽然有这样的花絮，但是对方凭借身高体壮，而且人员众多，很快有掌握主动通过几次有效的阵地进攻和快攻拉开了比分，我们在第二节中段落后10多分。我依旧控制节奏，大声鼓励自己的队友，大家也没有因为比分被拉开而情绪受到影响。我们的前锋chengcheng和中锋xiaobo通过奋力拼抢，获得前场篮板，并得分，colin上场之后也有得分，这样慢慢我们缩小了比分差距。中场结束前10秒钟，裁判（联想的教练客串的-_-b）开始数秒，我们发出球来，我从左路带球狂奔，心里有点急，很想在比赛结束前出手，当时也不知道10秒的时间大概我能把球带到什么位置，只管加速向前带。到了对方半场，靠近3分线附近，我估计时间快到了，在两个人中间起跳出手，球进了！哇，这是我第一次投进压哨球！也是我第一次出手投压哨球！那种感觉，真是说不出来的爽！大大提升了我们队员的士气，也明显打压了对方的情绪。不过裁判说还有3秒。。。-_-b，不管了，我那个进球也算buzzer beater！哈，我们防住了对方最后的反扑，上半场结束。比分记不太清楚了，好像我们还领先？呵呵。   第3节，我们开始上了更多的替补球员，大家不管水平如何，都很努力。比分也没有被拉开。chengcheng在这节末尾又投进一个buzzer beater，太爽了。第四节，还是胶着状态，你一个我一个的进球。我们也尝试着冲击对方内线，chengcheng，xiaobo，colin都有所斩获，另外一位同事（叫不上名字-_-b，不好意思了）中投进了两个，漂亮！我也在左边45度中投进一个。比赛结束，我们50比54分惜败。   其实输给他们是意料之中的事情，我们身体条件和平均水平不如对方，经验方面大家差不多。只是我们两边都没有想到会是这样的结果。分析起来，其实很正常，因为对方也缺乏打全场的经验，队员也紧张，内部协调不够好，人多但换起来很随意，目的性不强（这跟练习赛有关系，锻炼队员为主），另外一个原因可能是太轻敌。而我们队，通过经验，努力（表现在前后场篮板的争抢）还有良好的队内气氛缩小了和对方的差距。总结一下就是一定要打的有自信——我不客气的说，我在场上比对方多数球员都有自信，丝毫不怵他们，反而通过几次突破，投篮给他们造成压力。   chengcheng是个好队员，能觉出来他有一股谁也不怕的意志，而且非常hustle；我喜欢这种，希望自己能打的更好。希望我们队在中智杯赛上走的更远。